灵芝 |
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| 【来源】 |
多孔菌科植物灵芝的全株。 |
| 【别名】 |
木灵芝，灵芝草等。 |
| 【性味】 |
性平，味甘。 |
| 【归经】 |
肺经，心经，肾经，肝经。 |
| 【功效】 |
补肝气，益心气，养肺气，固肾气。 |
| 【成分】 |
含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、甘露醇、脂肪酸、生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质、多种酶类。 |
| 【食法】 |
泡茶，煎服，浸酒服。 |
| 【食忌】 |
灵芝甘平无毒，诸无所忌。 |
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| 【食养】 |
| 适合神经衰弱、心悸头昏、夜寐不宁、失眠多梦者食用；适合高血压病、高脂血症、冠心病、心律不齐等心血管疾病者食用；适合慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、肺结核、矽肺等慢性呼吸系统疾病者食用；适合慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病、癌症、进行性肌营养不良症、多发性硬化症、萎缩性肌强直、皮肌炎等慢性病人食用；适合体质虚弱、气血不足、白血球减少症、特发性血小板减少性紫癜者食用。 |
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| 【按语】 |
二千多年前的《神农本草经》指出，灵芝“主耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋
骨，好颜色，久食轻身不老，延年神仙”，可见灵芝也有抗老衰的功效。
知识链接
现代研究表明，灵芝有以下十大作用
1．增强网状内皮系统的吞噬能力，提高肌体的免疫功能。
2．灵芝多糖可加速核酸和蛋白质的代谢，促进造血，增强体质。
3．抗癌作用。
4．增加冠状动脉血流量，降低心肌耗氧量，加强心肌收缩力，对抗动脉粥样硬化的形成。
5．具有镇咳，祛痰、平喘作用。
6．保护肝脏，降低血清谷丙转氨酶，促进肝细胞再生。
7．升高白血球量。
8．有镇静和镇痛作用。
9．能显著降低血清醛缩酶，对进行性肌营养不良、萎缩性肌强直和皮肌炎有治疗作用。
10．抗衰老作用。 |
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| 发表时间:2008-05-26 |
编辑:taotao |
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(每100克中含量) |
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