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猪肝枸杞粥
http://www.jianke8.com   2008-06-30    网络收集    lxm  


 

原料:糯米50克;猪肝50克;枸杞5克;高汤500毫升

 

调料:花少量;香油少量;食盐少量

 

食之道 

        枸杞子具有补肾益精、养肝明目、抗衰老等功效。猪肝可以改善人体的造血系统,促进产生红细胞及血色素,制造血红蛋白等。因此,肝为强壮补血之佳品。此粥能补虚益精、清热祛风、益血明目、预防肝。肾亏虚所引起的黑眼圈。

 

风味特色:此粥粥香肉爽,清香四溢。

 

操作步骤:


          1.将猪肝洗净切细,姜切细末,再把猪肝、姜末同放一碗内以油腌10分钟

 

          2.糯米洗净,和枸杞子一起,放进高汤煮粥。

 

          3.粥将熟时放入猪肝,稍煮片刻即熟,放入香油、花、盐。








 
     
 
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